Vorteile: Ausdauer

  • Individuelles Fitnessergebnis gemessen an Deinen Pulswerten
  • 3 stufige Ausdauer-Trainingspläne mit funktionalem Methodenwechsel
  • Herstellerunabhängige Ausdauer-Testung zur Feststellung Deiner persönlichen Leistungsfähigkeit
  • Geeignet für beginnende, fortgeschrittene und erfahrene Ausdauersportler/innen
  • Online Ausdauer-Trainingstagebuch
  • Eigene Ausdauer-Leistungsstatistik

Vorteile: Kraft

  • Krafttest zur individuellen Ermittlung deiner persönlichen Widerstände und Gewichte
  • 3 bis 6 stufige Kraft-Trainingspläne mit funktionalem Methoden- und Übungswechsel
  • Herstellerunabhängige Geräte- und übungsspezifische Testung
  • Geeignet für beginnende, fortgeschrittene und erfahrene Kraftsportler/innen
  • Online Kraft-Trainingstagebuch
  • Eigene Kraft-Leistungsstatistik

Ausdauer

ab 4,99/mtl.

Ausdauer & Kraft

ab 7,99/mtl.

Erfolgreiches Heimtraining mit DER-TRAININGSPLAN.DE